3.8.2021

eOpisto Kainulan kurssitarjonta

eOpisto Kainulan kurssitarjontaa päivitetään jatkuvasti.
Tällä hetkellä eOpisto Kainulan kurssitarjonnasta löydät seuraavat kurssit:

  • Liikkuvuutta kepin kanssa, kesto 15:55
  • Helppo Kuminauhatreeni, kesto 30:34
  • Käsipainotreeni, kesto 39:18
  • Olohuoneakrobatia, kesto 58:40
  • Valokuvien siirto koneelle ja kuvankäsittely GIMP -ohjelmalla, kesto 14:42
  • Rinkelimunkit, kesto 16:37
  • Pannupitsat, kesto 15:07
  • Joogaharjoitus istuen, kesto 17:14
  • Selkärangan hyvinvointi, kesto 32:40
  • Kiertoharjoittelu kehonpainolla, kesto 37:56
  • Tasapainoharjoitus, kesto 28:42
  • RVP -treeni, kesto 39:42
  • Keskivartalotreeni, kesto 30:59
  • Seniorisirkus, kesto 32:35
  • Yin jooga, kesto 39:36
  • Villasukka treeni, kesto 36:31
  • Makramen alkeet, kesto 35:49
  • Nuotin luvun alkeet, kesto 12:44
  • Ohjattu lihashuolto, kesto 42:07
  • Steppi, kesto 26:57
  • Parijooga, kesto 23:17
  • Vapaa säestys pianolla, kesto 06:30

Kurssien opettajiin pääset tutustumaan tästä!

Kuvaamme uusia videoita pitkin vuotta,
esitä toiveesi opetusvideoita koskien suunnittelijallemme:

eopisto@kainula.fi
0401488593